ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ dinner ಟದ ನಂತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೇಕ್, ಕೇಕ್, ಮಫಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಜಾಮ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪೈ ಅಥವಾ ರೋಸೆಟ್. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು-ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಂದೇ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋನೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪ್ರಿಂಕಲ್ಸ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಜಿಗ್ಸಾ ಆಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಒಗಟು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅರವತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
