ઝડપથી ટ્રેડમિલ પર હરીફને ચલાવવા અને દૂર કરવા માટે, તમારે આને લીધે વગર તમે ઘણી તાલીમની જરૂર છે. દરેક રમતવીર પોતાના કૌશલ્યોને પોતાની રીતે સુધારે છે, વ્યક્તિગત તાલીમ સંકુલ સાથે આવે છે. રેતી દ્વારા ચાલતું પહેલાથી જ મુશ્કેલ છે, અને હજુ પણ માર્ગ પર તમામ અવરોધો છે.
