દરેક પોષણવિજ્ .ાની પાસે યોગ્ય પોષણની ભલામણ કરવાની પોતાની પદ્ધતિઓ હોય છે, પરંતુ તાજા ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની તંદુરસ્ત છે તે હકીકતમાં દરેક જણ એકમત છે. સ્વાભાવિક રીતે, ફક્ત મધ્યસ્થતામાં. સામાન્ય આવક ધરાવતો આધુનિક વ્યક્તિ, મોસમની અનુલક્ષીને, આખું વર્ષ ફળો ખાઈ શકે છે, અને ઘણા લોકો તેમની પાસેથી અને ખાસ કરીને સોડામાં પીણાં તૈયાર કરવાનું પસંદ કરે છે. આ પીણું ખાસ કરીને ગરમ હવામાનમાં લોકપ્રિય છે, કારણ કે તે રેસીપી અનુસાર ઠંડું હોવું જોઈએ. મુખ્ય ઘટક વિવિધ પ્રકારના ફળો છે જેને બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરીને બરફ ઉમેરીને મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. સોડામાં જીગ્સ. આ પીણું સમર્પિત છે. કોઈ ચિત્ર ભેગા કરવા માટે, તમારે સાઠથી વધુ ટુકડાઓ જોડવા પડશે.
