છોકરીઓ અને મહિલાઓની અતિશય સંખ્યા વજનને પગલે તેમના આકૃતિ વિશે ચિંતિત છે અને ચરબી મેળવવામાં ડર છે. કેટલાક પોતાને લગભગ થાકમાં લાવે છે, આહારથી કંટાળાજનક છે. પરંતુ બધું મધ્યસ્થતામાં સારું છે અને રમત ફિટ રનરમાં તમે સંતુલનનું નિરીક્ષણ કરીને, નાયિકાઓને પૂર્ણતા માટે પ્રયત્ન કરવામાં મદદ કરશો. સ્તરમાંથી પસાર થવા માટે, ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે તમારે વજન વધારવું અથવા ઓછું કરવાની જરૂર છે. નાયિકાઓ ફાસ્ટ ફૂડ્સ, મીઠાઈઓ, શાકભાજી, પીણાં તરફ આવશે. તમારે છોકરીને વિવિધ ઉત્પાદનો તરફ દોરી જવી જોઈએ. બર્ગર અને આઈસ્ક્રીમ વજન અને કાકડીઓ, ટામેટાં અને કેફિર- વજન ઘટાડે છે. સમાપ્ત થવા પર, તમે ફિટ રનરમાં ભીંગડાની રાહ જોઈ રહ્યા છો.
