ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ವಾಲೋ ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ನಾಯಕನು ತನ್ನದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದರು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಗೆಲ್ಲಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಂದು ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೌಶಲ್ಯ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಬಲ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೆಡ್ಲೆಸ್ ಬಲವಾದವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವನು.
