ಮೈದಾನದ ಸುತ್ತಲೂ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ನುಗ್ಗಿ, ಒಂದು ಚೆಂಡನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಫುಟ್u200cಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಆಯಾಸವು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲಿಕೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ದೀರ್ಘ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೀಪಿ ಅಪ್ಸ್ ಸಾಕರ್u200cನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲುಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೀಳುವಂತೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಪ್ಪಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪುಟಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ವಿ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಚೆಂಡು ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಆಟವು ಮುಗಿದಿದೆ.
