ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಟದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ರಸದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆಟದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ರಸವು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
