இரண்டு தோழிகள் எடைக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு வார இறுதியை அர்ப்பணிக்க முடிவு செய்தனர். குளிர்காலம் பாரம்பரியமாக பெண்ணின் பக்கங்களில் கொழுப்பு படிவதற்கு பங்களிக்கிறது, இது அழகானவர்கள் விரும்புவதில்லை. அவர்கள் கோடை சீசனுக்கு ஃபேம் பெற விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஃப்ரெண்ட்ஸ் ஃபேட் டு ஃபிட் டே அன்று ஜிம்மிற்கு செல்லப் போகிறார்கள். ஆனால் முதலில், பெண்களுக்கான ட்ராக்சூட்களைத் தேர்வுசெய்யவும், அது பயிற்சி செய்வதற்கும் ஸ்டைலான தோற்றத்திற்கும் வசதியாக இருக்கும். பின்னர் ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள், வகுப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் உங்களைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுடன் அல்ல, ஆனால் பிரண்ட்ஸ் ஃபேட் டு ஃபிட் டேவில் உள்ள சிறப்பு உணவுக்கு இணங்க. அனைத்து நடைமுறைகளுக்கும் பிறகு, பெண்களின் உருவம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மெல்லியதாகவும் நேர்த்தியாகவும் மாறும்.
