தசைகள் பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் பயிற்சியின் தீவிரம் பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது. சிலருக்கு, காலையில் எளிய உடற்பயிற்சிகள் போதுமானது, மற்றவர்கள் வாரத்திற்கு ஐந்து முறை ஜிம்மிற்குச் செல்கிறார்கள். தசை ரன்னர் ரஷ் ரேஸ் 3D இல், தசை நிறை அவசியம், இல்லையெனில் உங்கள் ரன்னர் ஏற்கனவே உள்ள தடைகளை கடக்க மாட்டார், ஏனெனில் இதற்கு உடல் வலிமை தேவைப்படுகிறது. தடையை கடக்க நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன், நீங்கள் பொருத்தமான நிறத்தின் dumbbells சேகரிக்க வேண்டும். ஹீரோவுக்கு அடுத்த ஸ்கேல் நிரப்பப்பட்டு, ரன்னர் தோற்றம் தெளிவாக மாறியதும், உங்கள் பாதையில் சென்று சுவரைத் தள்ளுங்கள். புதிய இயங்குதளத்திற்குச் சென்று, தசை ரன்னர் ரஷ் ரேஸ் 3Dயில் டம்ப்பெல்களை சேகரிப்பதைத் தொடரவும்.
